这8个常见症状竟然是肾病的早期信号！？赶快看一看，忽略了真的会耽误大事~

肾脏是人体最重要的代谢器官。它以一种未知的方式保护身体的健康。即使受伤了，往往也没有太大的反应。

即使在任何症状出现之前，一个人的肾功能就可能丧失高达90%！

如果肾脏疾病没有得到足够重视，它甚至可能发展为肾衰竭并危及生命。

了解肾脏疾病的重要体征

慢性肾脏病是可以预防和治愈的。肾脏疾病发生时，不同时期有不同的表现。如果我们能够及时发现这些“征兆”，或许就能避免病情加重。

慢性肾脏病的早期症状

头晕；疲劳；腰背疼痛；浮肿；尿频；尿量增加或减少；尿液颜色异常；尿液泡沫增多。

慢性肾病中晚期症状

瘙痒；贫血；神经病；恶心；呕吐；食欲不振；尿毒症性口臭；胃肠粘膜溃疡和出血。

慢性肾脏病的晚期症状

抽搐；昏迷；骨病变；骨骼变形

远离肾病“催化剂”

经常熬夜

现代生活节奏快，人们经常熬夜、加班，导致体力透支过多。许多研究表明，长期睡眠状态不佳，睡眠少于6小时，会明显增加蛋白尿的风险。

吃得很咸

长期吃太咸的食物会导致血压控制不好，增加肾脏的负担。

对于一般健康的人来说，每天吃盐不应超过5克，并限制加工食品和外出就餐的次数。

对于已有蛋白尿、水肿、高血压、少尿的患者，需要严格限盐至3克/天。

不喜欢喝水

尿路感染和结石往往针对不喜欢喝水的人。

对于健康成年人来说，每日饮水量应达到1500-1700毫升，约7-8杯，最好是白开水或茶，不喝或少喝含糖饮料。

有基础疾病的人应根据自身需要调整饮水量。

缺乏运动

定期的体育活动有助于保持健康的体重，保持稳定的血压，并降低患慢性肾脏病的风险。

过度吸烟

吸烟会减慢流向肾脏的血液并影响其正常功能。此外，吸烟会使患肾癌的风险增加50%。

吸毒

肾脏和肝脏是人体最重要的解毒器官。无论中医还是西医，科学用药可以治病救人，但相反，却很容易损伤肝肾。

需要药物时一定要咨询医生，尤其是使用止痛药和抗生素时更需谨慎。

过度担心

良好的情绪与身体健康密切相关。长期焦虑、抑郁、精神压力大，容易出现血压升高、内分泌、代谢紊乱，不利于肾脏健康。

反复感染

反复的呼吸道感染和尿路感染可诱发并促进肾脏疾病的进展。因此，当发现上述感染时，需要及时干预、规范治疗。

从不检查

很多肾病患者在早期并没有明显的症状。如果他们不接受身体检查，他们可能会错过及早发现肾脏疾病的机会。

这类人应经常检查肾功能

患有糖尿病、心血管疾病、高血压的人以及有肾病家族史的人或老年人都是患慢性肾病的高风险人群。

这类人群应多关注肾脏健康，定期体检。简单的血液和尿液检查就能帮助我们发现肾脏问题~

长期未能控制基础疾病

长期血糖、血压控制不佳，以及反复出现高尿酸问题，不断损害肾脏的血管，最终影响肾功能。因此，当患有高血压、糖尿病、高尿酸血症等疾病时，应注意定期检查肾功能。